新闻动态

新闻动态
当前位置: 首页 -> 新闻动态 -> 综合新闻 -> 正文

教师教育学院举行“释放压力 快乐生活”心理委员培训活动

发布日期:2013-04-15

为减缓学生在学习、工作以及人际交往等方面的压力,提升班级心理委员的工作能力,教师教育学院于4月10日晚,对2011级、2012级的班级心理委员进行了团体心理活动的辅导培训。

图 活动现场

本次活动由学院团委老师和心理健康部的学生干部精心组织设计。活动开始前,每位同学签署活动协议书,保证活动当中能够真诚互动,积极投入。活动分为认识活动、分组访问、成长游戏等部分组成。在相互认识的环节中,大家在音乐的伴随下,尽可能多的通过积极的握手来认识他人,两分钟后,20名同学形成了十个小组。接下来进行的3分钟超级访问,让大家增进了了解。热身游戏——“大风吹,小风吹”让大家充分地融入到了这个活动当中,感受到了交流带来的快乐。在“成长三部曲”的游戏中,参与者通过猜拳的方式来决定扮演鸡蛋、小鸡、大鸡和成人的四个部分,从游戏中学到很多道理,大家踊跃发言,分享感受,感悟到了在成长的过程中需要以积极的心态面对挫折。最后一个部分是考验反应能力的“一心二意”游戏,大家在游戏中感悟到了应该学会放弃,慎重选择,全力以赴。

伴着歌曲《我们在改变》,团体活动圆满结束。参与培训的心理委员表示在本次活动中收获很大,对如何积极面对生活中的挫折、如何做出选择都有了自己的体会,对下一步班级心理辅导主题班会有了更多新的想法,希望把学到的方法用到班级同学活动中,减轻同学的心理压力,轻松快乐的面对学习生活。