（毕坤/文）6月25日，包括曾获得两次亚洲健身小姐冠军程丹彤在内的多位体育健身教练应邀做客我校第224期行知青年讲坛，讲座主题为“谱写生命之歌，弘扬运动精神”，与我校学生分享了他们在体育健身道路上的经历。本次活动继续采用微信索票与现场索票两种方式，体育训练馆座无虚席。

国家一级体操运动员、我校体育科学学院肖宁宁首先走上讲台，描述了她在师大开展健美操课程的经历，她希望能在师大更好的发展这一运动，让更多的人参与健身，了解到健美操的益处。

范政旭本科就读于哈师大，他通过一组照片讲述了自己的体育事业，他告诉大家实现自己的梦想并不难。在参与培训过程中，许多老师都曾给他以支持和鼓励。范政旭感慨道：“当你有一天无意中帮助别人的时候，你带给他的温暖可能会持续一辈子。”

全国五一奖项获得者朱建安与大家分享的话题是“仰望星空，脚踏实地”。他说：“仰望星空的时候会看到美好愿景，但这个愿景是需要脚踏实地实现的。”朱建安认为他始终是一个学生，因为在任何场合都需要学习。在谈论关于他获得的全国五一劳动奖章时，朱建安表示奖章带给他的好处多在于方便享受，而“享受”这件事应当是在退休之后去做的，既然年轻就应当继续拼搏。他认为只有能人所不能，忍人所不能忍的时候生存空间才更大，唯有能耐才能涅槃。最后，朱建安告诉大家：失败远比成功带给我们更多。他认为成功的可能性太多，我们应该忘记成功，体会失败；成功不需要炫耀，失败才应当铭记。他说：“体制和平台不会给你铁饭碗，只有自己才能给，毕竟能力才是真正的铁饭碗。”

本期讲坛首次将访谈和体育健身相结合，取得了圆满成功。健身教练与同学们分享的健身小技巧让大家受益，他们的经历更能引发同学们的思考。感悟思想，启迪人生，弘扬体育精神，倡导全民健身，行知青年讲坛将坚持努力打造龙江大学讲坛第一品牌。